薄毛、抜け毛対策にプロテインが効くの!?

薄毛、抜け毛にはプロテインが効くとは、あながち噂レベルではないと思います。実際に私は、ダイエット目的で、プロテインダイエット食品を利用していたことがあるのです。筋肉ムキムキになりたいわけではなくて、あくまで痩せることを目的として、プロテインダイエット食品を利用していました。

そこで変化があったのです。ずばり髪の毛がツヤツヤになったのですよね。肝心の体重については、1日1食の置き換えプロテインダイエット食品の利用でしたし、大幅に減量できたというわけではなかったのですが、しかし髪の毛に関しては劇的な変化がありましたから。「タンパク質って髪の毛に効く」と感じるほどに。

年齢的な問題で、薄毛になるのは仕方がないとも言えるでしょうか。けれど、薄毛になっても、髪の毛を健康的に、一本一本の髪の毛を太くすれば毛量だって増えるでしょう。私の実際の髪の毛の本数はどうであったかわかりませんが、しかしプロテインダイエット食品で置き換えダイエットをしていた頃は、確かに髪の毛のツヤが増していましたね。ですから、プロテインが薄毛、抜け毛対策になるのは、噂レベルではない話のように思います。